保健室の先生より

夏休みが終わり，２学期が始まりました。今年の夏休みは，晴れた暑い日が続いたと思えば，長雨が続いたりと，体調を整えるのが難しかった方も多いのではないしょうか？２学期を元気にスタートするためには，生活リズムを整えることがとても大切です。新型コロナウイルス感染症も拡大しており，心配されている方も多いと思います。感染症を予防するためには，手洗い・換気などの対策とともに，自分の体の抵抗力を高めることも大切になります。規則正しい生活をすることは体の抵抗力を高めることにもつながりますので，早ね・早おき・朝ごはんを心がけましょう。

　ほけんだより９月号では，「夏の疲れ」「防災の日・救急の日」等について掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより9月号（PDF:1070KB)