保健室の先生より

今年も残すところあと1ヶ月となりました。たくさんの経験を通して、みなさんの心と体はぐんと成長したことと思います。卒業や進級で環境は変わりますが、また新たなスタートを切ることができるように、保健室から応援しています。

ほけんだより3月号では、次の記事を載せています。ぜひ、ご覧ください。

ほけんだより3月号.pdf 

○音のが聞こえるしくみ

○ありがとうカード

○生活リズムを作る朝の3ステップ

新しい学年になりました。

入学、進級おめでとうございます。

すぐに健康診断も始まります。ご協力よろしくお願いします。

ほけんだより４月号.pdf

５月は体を動かすと気持ちのいい季節です。でも、急に暑くなった日は、熱中症に注意が必要です。

ほけんだより5月号では、予防のポイントを紹介しています。

ぜひ、ご覧ください。

ほけんだより５月号.pdf

　6月3日から6月7日は、板野支援学校の「歯と口の健康週間」です。

　ポスター作成や保健指導などの活動を通じて、歯と口の健康について、一緒に考えていきましょう。

ほけんだより6月号.pdf

暑い日が続き、熱中症に注意が必要です。

夜は早めに寝て、朝ごはんをしっかり食べ、こまめな水分補給を心がけて、予防しましょう。

板野支援学校では、生活習慣改善プロジェクトとして、睡眠、食事、運動への取り組みをしています。生活習慣を見直して、元気にこの夏を乗り切りましょう。

ほけんだより　7月号.pdf

夏休みが終わり、2学期が始まります。

体調を整えて、元気に過ごしましょう。

9月号で次のことを紹介しています。

・防災について
・応急処置について

ご覧になってください。

ほけんだより9月号.pdf

　朝夕が涼しくなってきています。季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。上着をはおったりしながら、上手に衣服で調節しましょう。

　10月号は、「手洗いについて」「目について」の記事を載せています。ぜひ、ご覧ください。

ほけんだより10月号.pdf

寒くなってきましたね。

風邪に注意してくださいね。今月号では、風邪にひき始めのサインから予防方法まで載せています。ぜひご覧ください。

ほけんだより　11月号.pdf

これから寒さも本番を迎えます。

冬を元気に過ごしましょう。

12月号では、

・ウイルスはどこから来るの？

・乾燥肌を防ごう！

・カイロの使い方に注意

3つを紹介しています。ぜひ、確認してみてくださいね。

ほけんだより12月号.pdf

　24日から冬休みですね。

　冬休みの間も生活リズムを崩さないことが、元気に過ごすコツです。

　1月号でも元気に過ごすコツを紹介しているので、ぜひご覧ください。

　・冬休みも元気に過ごそう！

　・体温計の正しい使い方

　・生活習慣改善プロジェクト

　・一週間チェックしてみよう！

　・食べ過ぎを防ぐために

ほけんだより1月号.pdf