保健室

保健室の先生より

ほけんだより 7月号

暑い日が続き、熱中症に注意が必要です。

夜は早めに寝て、朝ごはんをしっかり食べ、こまめな水分補給を心がけて、予防しましょう。

板野支援学校では、生活習慣改善プロジェクトとして、睡眠、食事、運動への取り組みをしています。生活習慣を見直して、元気にこの夏を乗り切りましょう。

 

ほけんだより 7月号.pdf

 

 

 

ほけんだより 3月号

今年も残すところあと1ヶ月となりました。たくさんの経験を通して、みなさんの心と体はぐんと成長したことと思います。卒業や進級で環境は変わりますが、また新たなスタートを切ることができるように、保健室から応援しています。

ほけんだより3月号では、次の記事を載せています。ぜひ、ご覧ください。

 

ほけんだより3月号.pdf 

 

○音のが聞こえるしくみ

○ありがとうカード

○生活リズムを作る朝の3ステップ

 

ほけんだより 2月号

 毎日、寒い日が続きますが、みなさんが寒さに負けずに活発に活動している様子をみると頼もしく感じます。毎日、保健室から応援しています。

 感染症の流行に気をつけながら、引き続き、毎日の健康観察と感染症予防の行動を続けていただきますようお願いいたします。

2月号は次のような事柄を載せています。ぜひ、ご覧ください。

 

○ここにいるのは・・・?

 さわった後は石けんで手を洗おう

○2月は生活習慣病予防月間

○花粉症治療いつからすればいい?

○子どもの肌を守る冬のスキンケア

 

ほけんだより 2月号.pdf

ほけんだより 1月号

12/23から冬休みです。

休みの間も生活リズムをくずさないことが、休み中や3学期のはじまりを元気にすごすコツです。

1月号では、

○さむい冬を元気にすごそう

○生活習慣改善プロジェクト

をのせています。ぜひ、ご覧ください。

 

ほけんだより 1月号.pdf

ほけんだより12月号

 寒くなって気温が下がると、風邪やインフルエンザ、新型コロナウィルス感染症などの感染症も流行りやすくなります。感染拡大防止のためにも、体調の変化には十分に気をつけて、普段と異なる症状がある場合には、ご家庭で様子を見ていただくようご協力をお願いします。

 

 ○寒い時に温めると体全体がポカポカになる3つの首

 ○風邪に負けない!あいうえお

 ○低温やけどって何?

     

など載せています。ぜひ、ご覧ください。

 

ほけんだより 12月号.pdf

 

 

 

ほけんだより11月号

 朝晩はすっかり寒くなってきました。体調を崩さないように感染症にも注意しましょうね。

 寒くなってくると、気持ちも沈んでしまうことありませんか。ひとりで悩まずに誰かに話をして、すっきり過ごしましょう。LINEでできる相談機関もあります。参考にしてください。

ほけんだより11月号.pdf

LINEで相談できます.pdf

ほけんだより 10月号

 季節の変わり目のこの時期は、体調を崩しやすい時期でもあります。急に涼しくなったり、暑くなったり、気温が変わりやすいのが原因の一つと言われています。

上着をはおったり、着替えたりするなど、衣服で調節できるよう準備しておくといいですね。

ほけんだより10月号では、

・目について

・薬について

・インフルエンザの予防接種について

を載せています。よろしければ、参考にしてください。

 

ほけんだより10月号.pdf