保健室の先生より

わくわく・どきどきな新年度が始まりますね。新しい環境は疲れも出やすくなりますので，早めに寝るように心がけましょう。また，４月はまだまだ朝晩が冷えますので，服装で調節するようにしましょう。

今年度も保健室から，からだとこころの健康について情報を発信していく予定ですので，ご覧いただければ幸いです。

ほけんだより４月号では、「板野支援学校の保健室について」「4月の健康診断の予定」等について掲載しています。

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　令和２年も，残すところわずかになりました。今年はどんな１年でしたか？新型コロナウイルス感染症の流行もあり，いつもとは違う１年になったと感じる方も多いのではないでしょうか？それぞれ抱く思いはあると思いますが，みなさんの心が少しでも穏やかに新年を迎えられるよう願っております。
　令和３年を元気にスタートできるように，冬休み中の生活は，できるだけ生活リズムを変えないように，規則正しく過ごすことをおすすめします！

　ほけんだより１月号では，「上手な冬の過ごし方」「食べ過ぎを防ぐコツ」等について掲載しています。ぜひご覧ください。

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