保健室の先生より

　日中は暑さをまだまだ感じますが，朝晩はずいぶんと涼しく感じるようになりましたね。また、日によっても暑い日もあれば涼しい日もあり、気候が安定しない時期でもあります。今のような季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもありますので，充分に気をつけましょう。気温の変化にあわせて羽織るものなどで調節するといいですね。

　10月は板野支援学校　体育の日があります。元気に活動できるように、体調を整えていきましょう！

ほけんだより10月号では，「10月10日は目の愛護デー」「10月15日は世界手洗いの日」等について掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより10月(PDF:665KB)

朝晩が冷えこむ季節になりましたね。今頃のような季節の変わり目は体調を崩しやすくなるので気をつけましょう。気温が下がり空気が乾燥すると，かぜなどの感染症が流行しやすくなります。新型コロナウイルス感染症にもまだまだ気をつけなくてはいけませんね。手洗い，うがい，規則正しい生活，換気，人混みを避けるなどの予防対策を続けていきましょう。また、体を冷やさないように羽織るものなどで調節するようにしましょう。

　11月は健康にまつわる日がたくさんあります。ほけんだより11月号では，「11月8日はいい歯の日」「11月10日はトイレの日」等について掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより11月号（PDF:962KB）

１２月に入り，急に寒くなりました。あたたかくして過ごし，また，規則正しい生活を心がけて，風邪などをひかないように気をつけましょう。手洗い，うがい，換気も忘れずに！

ほけんだより12月号では「感染症を予防しよう」について掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより１２月（PDF:764KB)

新しい年になり、もうすぐ1ヶ月になります。最近はとても寒い日が続いていますね。体を冷やすと体調を崩しやすくなるので、あたたかくして過ごすようにしましょう。3つの首の「首」「手首」「足首」をあたためるとよいですよ。

ほけんだより２月号では、「感染症予防のポイント」「花粉症対策」「２月は生活習慣予防月間」等について掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより２月号（PDF:901KB）

いよいよ今年度も残りわずかとなりました。３月は１年間のまとめの月です。この１年間で、みなさんの体と心は大きく成長したことと思います。これからも保健室からみなさんのことを応援しています。

ほけんだより３月号では，「３月３日は耳の日」「１年の生活のふりかえり」等を掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより３月号（PDF:801KB)