保健室の先生より

今年も残すところあと1ヶ月となりました。たくさんの経験を通して、みなさんの心と体はぐんと成長したことと思います。卒業や進級で環境は変わりますが、また新たなスタートを切ることができるように、保健室から応援しています。

ほけんだより3月号では、次の記事を載せています。ぜひ、ご覧ください。

ほけんだより3月号.pdf 

○音のが聞こえるしくみ

○ありがとうカード

○生活リズムを作る朝の3ステップ

　毎日、寒い日が続きますが、みなさんが寒さに負けずに活発に活動している様子をみると頼もしく感じます。毎日、保健室から応援しています。

　感染症の流行に気をつけながら、引き続き、毎日の健康観察と感染症予防の行動を続けていただきますようお願いいたします。

2月号は次のような事柄を載せています。ぜひ、ご覧ください。

○ここにいるのは・・・？

　さわった後は石けんで手を洗おう

○2月は生活習慣病予防月間

○花粉症治療いつからすればいい？

○子どもの肌を守る冬のスキンケア

ほけんだより　2月号.pdf

12/23から冬休みです。

休みの間も生活リズムをくずさないことが、休み中や3学期のはじまりを元気にすごすコツです。

1月号では、

○さむい冬を元気にすごそう

○生活習慣改善プロジェクト

をのせています。ぜひ、ご覧ください。

ほけんだより　１月号.pdf

　寒くなって気温が下がると、風邪やインフルエンザ、新型コロナウィルス感染症などの感染症も流行りやすくなります。感染拡大防止のためにも、体調の変化には十分に気をつけて、普段と異なる症状がある場合には、ご家庭で様子を見ていただくようご協力をお願いします。

　○寒い時に温めると体全体がポカポカになる3つの首

　○風邪に負けない！あいうえお

　○低温やけどって何？

など載せています。ぜひ、ご覧ください。

ほけんだより　12月号.pdf

　朝晩はすっかり寒くなってきました。体調を崩さないように感染症にも注意しましょうね。

　寒くなってくると、気持ちも沈んでしまうことありませんか。ひとりで悩まずに誰かに話をして、すっきり過ごしましょう。LINEでできる相談機関もあります。参考にしてください。

ほけんだより11月号.pdf

LINEで相談できます.pdf

　季節の変わり目のこの時期は、体調を崩しやすい時期でもあります。急に涼しくなったり、暑くなったり、気温が変わりやすいのが原因の一つと言われています。

上着をはおったり、着替えたりするなど、衣服で調節できるよう準備しておくといいですね。

ほけんだより10月号では、

・目について

・薬について

・インフルエンザの予防接種について

を載せています。よろしければ、参考にしてください。

ほけんだより10月号.pdf

夏休み、みなさんはどうすごしましたか？体調をくずすことなくすごせたでしょうか？

　2学期が始まりました。まだまだ暑い日が続きそうです。暑さや感染症に負けないように“はやねはやおき・あさごはん”と“てあらい・かんき”を心がけて、げんきに2学期をスタートさせましょう。

　9月号は、「応急手当て」「防災の日」などの記事をのせています。ぜひ、ごらんください。

ほけんだより　9月.pdf

今月は、社会人講師の元木美咲さんより記事をいただきました。

ぜひ、ご覧ください。

ほけんだより7月号.pdf

もうすぐ梅雨の季節になります。足元がすべりやすくなったり、傘などで前が見にくかったりと、けがや事故が起こりやすくなります。気をつけましょう。

ほけんだより６月号では、ていねいな歯みがきのポイントをのせています。参考にしてください。

ほけんだより６月号.pdf

５月は体を動かすと気持ちのいい季節です。でも、急に暑くなった日は、熱中症に注意が必要です。

ほけんだより5月号では、予防のポイントを紹介しています。

ぜひ、ご覧ください。

ほけんだより5月号.pdf