保健室の先生より

新しい学年になりました。

入学、進級おめでとうございます。

すぐに健康診断も始まります。ご協力よろしくお願いします。

ほけんだより４月号.pdf

５月は体を動かすと気持ちのいい季節です。でも、急に暑くなった日は、熱中症に注意が必要です。

ほけんだより5月号では、予防のポイントを紹介しています。

ぜひ、ご覧ください。

ほけんだより５月号.pdf

　今年も残すところあと1ヶ月になりましたね。１年の終わりを元気に過ごすことができるよう，手洗い・うがい・規則正しい生活を心がけて，風邪などをひかないように気をつけましょう。寒さも増しています。服装の調節をして，温かくして過ごしましょう。

ほけんだより12月号では，冬場の生活での「感染症の予防」「服そうの調節」「体を動かそう」について掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより12月号（PDF：810KB）

　今年もあと数日を残すところとなりました。皆さんにとって今年はどんな1年でしたか？皆さんそれぞれに楽しかったこと，大変だったこと，様々あったとは思いますが，この1年間の自分をたくさん褒めてあげてほしいなと思います。

ほけんだより1月号では，「冬休みの健康生活」「感染性胃腸炎に気をつけて」等を掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより１月号（PDF：923KB）

  新型コロナウイルス感染症の感染者数が全国的に急増しています。引き続き、健康観察と感染予防対策を続けていただきますようよろしくお願いいたします。

　２月４日は暦の上では立春です。春のはじめと言われていますが、実際には１年のうちで最も寒い時期ですので、しばらくの間は、寒さ対策をしっかりして過ごすようにしましょう。

ほけんだより2月号では，「２月は生活習慣予防月間」「冬のスキンケア」等を掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより2月号(PDF:1.1MB)

いよいよ今年度も残りわずかとなりました。３月は１年のしめくくりの月です。新型コロナウイルス感染症の影響により，なかなか思うようには過ごせなかった１年だったとは思いますが，保健室からはそれぞれにみなさん大きく成長した姿を見ることができました。これからもみなさんのことを応援しています。

ほけんだより３月号では，「３月３日は耳の日」「１年の生活のふりかえり」等を掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより3月号（PDF形式：1046KB）

ご入学，ご進級おめでとうございます。

４月は，気温や環境の変化が大きく，気づかないうちに，疲れがたまりやすくなっています。できるだけ早めに寝るように心がけましょう。

今年度も保健室から，からだとこころの健康について情報を発信していく予定ですので，ご覧いただければ幸いです。

ほけんだより４月号では、「板野支援学校の保健室について」「4月の健康診断の予定」等について掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより４月（PDF:410KB）

もうすぐ梅雨の季節になります。肌寒く感じる日もあれば，蒸し暑く感じる日もあり，気候が安定しない時期です。羽織るもので調節したり，汗をかいたらこまめに拭いたり着替えたりしましょう。また，体が暑さになれていない今の時期は，熱中症を起こしやすくなるので要注意です。こまめな水分補給や，体調がおかしいなと感じるときは早めに周りの人に知らせるようにしましょう。

ほけんだより６月号では，「歯と口の健康週間」「雨の季節は気をつけて」等について掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより６月号(653KB)

今年の夏は猛暑になると予想されています。熱中症を予防するためには、まずは食事と睡眠をしっかりとることが大切です。またマスク熱中症も心配です。人との距離が十分に取れる場合や、運動の時などは、マスクを外すようにしましょう。

　もうすぐ夏休みですね。暑い夏になりそうですが，夏休みを元気に迎えられるよう，また夏休みを楽しく過ごせるよう，日ごろから体調に気を付けて過ごしましょう！

ほけんだより7月号では，「夏場の子どものマスクについて」「生活習慣改善プロジェクト」等について掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより７月（PDF:466KB)

夏休みが終わり，２学期が始まりました。今年の夏休みは，暑い日が続きましたね。みなさん体調はいかがですか？夏の疲れが出る頃でしょうか？まだまだ夏休みモードからの切り替えが難しい時期ですね。２学期を元気にスタートするためには，生活リズムを整えることがとても大切です。新型コロナウイルス感染症も拡大しており，心配されている方も多いと思います。夏の疲れと感染症を予防するために，早ね・早おき・朝ごはんと手洗い・うがいを心がけましょう。

　ほけんだより９月号では，「学校モードへチェンジ」「防災の日・救急の日」等について掲載しています。ぜひご覧ください。

ほけんだより９月号（PDF:1.1MB)